O Álbum Alimentação Saudável é composto por: -06 lâminas de PVC coloridas medindo 39 × 50 centímetros cada, -01 Expositor metálico branco medindo 40x 60 cm. Álbum seriado alimentação saudável aborda questões de uma dieta saudável. Explica quando, como e o que comer. Demonstra importância das vitaminas, proteínas, gorduras e açúcares. Ilustra uma pirâmide alimentar explicando sobre os diversos grupos: grupo laranja, grãos, grupo verde, vegetais, verduras, legumes de folhas, grupo vermelho, frutas, grupo azul, laticínios, grupo roxo, carnes e grupo amarelo, óleos. A importância de cada refeição é discutida: café da manhã, lanches da manhã e da tarde, almoço, jantar e ceia. Os horários das refeições também são abordados. Dicas sobre a utilização de vitaminas, temperos, cozimento e tipos de gorduras são expostos. Curiosidades como alimentos para o bom humor também são discutidos. Exemplos de refeição equilibrada são mostrados. Os objetivos da dieta saudável como o equilíbrio energético e o peso são exemplificados. Álbum seriado alimentação saudável aborda questões de uma dieta saudável. Explica quando, como e o que comer. Demonstra importância das vitaminas, proteínas, gorduras e açúcares. Ilustra uma pirâmide alimentar explicando sobre os diversos grupos: grupo laranja, grãos, grupo verde, vegetais, verduras, legumes de folhas, grupo vermelho, frutas, grupo azul, laticínios, grupo roxo, carnes e grupo amarelo, óleos. A importância de cada refeição é discutida: café da manhã, lanches da manhã e da tarde, almoço, jantar e ceia. Os horários das refeições também são abordados. Dicas sobre a utilização de vitaminas, temperos, cozimento e tipos de gorduras são expostos. Curiosidades como alimentos para o bom humor também são discutidos. Exemplos de refeição equilibrada são mostrados. Os objetivos da dieta saudável como o equilíbrio energético e o peso são exemplificados.
